Продолжаем набор во взрослые группы по теннису!
Приглашаются все желающие научиться
этой увлекательной игре!
Гарантируем здоровье, красивую фигуру, новые впечатления!
Большой теннис – это не просто игра. Занятия большим теннисом дадут Вам возможность не только научиться этой увлекательной игре, но и уже после первой тренировки Вы сможете почувствовать прилив сил и прекрасное настроение! Это отличный способ снять накопившийся стресс и получить заряд положительных эмоций. Теннис также способствует повышению выносливости костно-мышечного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, развитию скорости реакции, развитию координации. Вы вновь сможете обрести спортивную форму и скинуть десяток лет!
Тренируясь на наших кортах, Вы сможете не только приобрести новых знакомых, но и участвовать в турнирах! Групповые занятия для взрослых имеют еще одно существенное преимущество – «соперничество», которое появляется в соревновательном процессе, турнирах, которые проводятся в нашем клубе! Кроме того, сыграв партию в теннис с деловыми партнерами или даже крупными заказчиками, у Вас появится возможность заключить новую сделку и подписать важный контракт.
Количество игроков в группе – 8–10 человек. При таком количестве игроков Вы сможете получить знания и навыки, как и при индивидуальных тренировках. Тренер вполне способен за всеми уследить и дать четкие указания, чтобы все занимались качественно! Однако такие занятия теннисом для взрослых позволят Вам существенно сократить финансовые издержки: Вы будете платить во много раз меньше!
– разминка, включающая разогревание мышц и растяжку;
– основная часть, когда спортсмен занимается на корте с тренером или с партнером, отработка ударов с «подброса»;
– отработка ударов на специальных тренажерах;
– игровая часть;
– заминка, состоящая из упражнений, направленных на прокачку различных групп мышц.
Подобный подход позволяет гармонично развивать как тело, так и теннисное мастерство спортсмена. В эту схему могут вноситься корректировки в зависимости от того, с какой целью человек выбрал уроки тенниса.
Оптимальное количество тренировок в неделю для взрослого человека (если нет ограничений по здоровью) – 3 раза по 1,5 часа каждое занятие.
Но, учитывая современный быстрый ритм жизни, бесконечные пробки на дорогах, загруженность на работе, Воронежский теннисный клуб предлагает Вам 2 варианта занятий.
Стоимость тренировок во взрослых группах, в рублях
Абонемент на месяц (28 дней)
1 раз в неделю (4 тренировки) — 5200 руб.
2 раз в неделю (8 тренировок) — 8000 руб.
Продолжительность 1 тренировки 1,5 часа
Стоимость разового занятия во взрослых группах — 1600 руб
– теннисные кроссовки (или любые кроссовки со светлой подошвой, чтобы подошва кроссовок не оставляла грязных/черных/цветных следов на покрытии теннисного корта);
– спортивная одежда (какая Вам больше нравится, главное, чтобы Вам было удобно бегать) – шорты, футболка, мастерка, спортивный костюм или брюки.
– ракетка. Если есть своя – отлично! Если ракетки нет, то не расстраивайтесь: Вы сможете взять ее напрокат в нашем клубе. Также опытные тренеры посоветуют, какую ракетку необходимо приобрести.
Вы можете записаться на занятия, позвонив по телефонам, расположенным в разделе сайта «Контакты».
Первое занятие только по предварительной записи у администратора Клуба!